En síntomas de la Noche oscura del alma puede ser difícil de tratar.
Te llevan al límite físicamente, emocionalmentey espiritualmente.
Sin embargo, conocer los síntomas ayuda a prepararse para lo que está por venir.
Por eso estamos aquí, para ayudarte a encontrar una luz a la que aferrarte.
¿Cuáles son los síntomas de la noche oscura?
Los síntomas varían en función de la fase de la Noche Oscura en la que te encuentres.
De principio a fin, es un viaje espiritual de altibajos, giros y vueltas.
En desesperación emocional a temor existencial - experimentas más de lo que puedes manejar. Experimenta más de lo que cualquiera puede soportar. La Noche quiebra hasta el alma más resistente.
Pero la pregunta sigue en pie: ¿cuáles son los signos de la Noche Oscura del Alma?
Hagamos un rápido desglose antes de entrar en detalles:
- Depresión espiritual
- Inestabilidad emocional
- Existencialismo
- Aislamiento
- Pérdida de sentido
- Desesperanza
- Pérdida de fe
Aun así, experimentarás una mezcla única de síntomas durante la Noche Oscura.
Veamos con más detalle algunos de los signos y síntomas más comunes:
1 - Luchando contra la depresión espiritual
San Juan de la Cruz definió "La noche oscura del alma" como un viaje de cambiar y transformación a través del dolor y el sufrimiento, cuando el mundo entero se vuelve contra ti.
Y hay un síntoma prevalente a tener en cuenta. Y es depresión espiritual.
Pero, ¿qué significa eso?
Suele describirse como una sensación de vacío.
Pierdes propósito y dirección. El sentido de la vida se te escapa de repente.
Cuando la Noche Oscura del Alma se despliega, proyecta una sombra sobre tu vida.
No puedes obligarte feliz o encontrar cumplimiento en las cosas que te gusta hacer.
Es como si un ladrón de alegría se hubiera colado en tu alma y te hubiera robado las riquezas.
En chispa divina dentro de ti se oscurece, y empiezas a cuestionar todo.
Por mucho que busques, no encuentras respuesta ni sentido.
El síntoma de la depresión espiritual hace que pierdas la fe y la esperanza. Empiezas a replantearte tu vida a través de la lente de un pesimista. Y esto puede llevar a autodesprecio.
En confusión interior tiene lugar, usurpando la paz y la armonía.
2 - Emociones intensas y abrumadoras
El choque inicial de la Noche Oscura del Alma evoca emociones intensas.
Tú respondes intentando controlar la creciente tempestad emocional.
Están más allá de cualquier cosa que hayas experimentado antes.
Espere su salud mental caer en picado cuando atraviesas la Noche Oscura.
Puede que te sientas atrapado en una vorágine de confusión y duda. Puede que tengas algo de fuerza para luchar y resistir, pero te agota rápidamente. La lucha interna se intensifica.
No se puede ganar la lucha contra la Noche Oscura. Sólo hay supervivencia.
Esté preparado para experimentar emociones más allá de sus umbrales habituales.
Cuando estás triste, es una tristeza profunda. Cuando necesitas amor, lo ansías. Y cuando estás vacío, el vacío te consume por completo. Y puede ser difícil capear el temporal.
La Noche Oscura del Alma exige una cantidad casi imposible de resiliencia.
3 - Cuestionarse el sentido de la vida
Aunque las Noches Oscuras varían de una persona a otra, algunos síntomas son más comunes.
La mayoría de las personas experimentan un crisis existencial durante la Noche Oscura del Alma.
Por ello, su salud mental cae en picado.
Y no es porque lo cuestiones. Sino porque no hay sentido que encontrar.
Vivir la Noche Oscura significa vivir en oscuridad, depresióny confusión.
Tú eres sin propósitocomo un barco sin velas.
Y nada de lo que hagas puede ayudarte a recuperar ese antiguo y vibrante yo.
Al principio, sientes más curiosidad por el mundo. Pero las respuestas te eluden, llevándote a creer que no hay sentido que encontrar. Renuncias al propósito y abrazas nihilismo.
Cuanto más piensas y reflexionas, peor se pone.
La Noche Oscura pinta tus pensamientos con un pesimista color.
Algunos signos de oscuridad espiritual te hacen cuestionar la realidad. Aunque esto es sólo una parte del viaje transformador, la Noche Oscura te hace incapaz de mirar más allá de la superficie.
4 - Soledad y aislamiento
A medida que se desarrolla la Noche Oscura del Alma, te distancias de la gente que te rodea.
Estar rodeado de gente ya no te llena de alegría y maravilla.
Así que recurres a soledad - tu prisión autocreada de aislamiento.
La Noche Oscura construye una barrera que te impide liberarte.
Y no es sólo un físico aislamiento. Es un espiritual y un emocional uno, también.
Te desprendes de tu ego y te sientes solo en un mundo de posibilidades ilimitadas, todas ellas fuera de tu alcance. Da la sensación de que nada de lo que hagas puede acercarte a ellas.
Reflexionas en soledad y te hundes más en la locura.
La agitación interior te engulle y te trae un mundo de dolor y miseria.
A medida que avanza la Noche, te alejas cada vez más de tu propósito en la vida.
Intentas tender la mano, pero no hay forma de salir de ahí.
Las personas que quieres y te importan se distancian de ti con el tiempo.
Y es que este sentimiento hace que te tambalees al borde del abandono.
Si te rindes contigo mismo, ¿cómo puedes esperar que los demás se rindan? esperanza?
La noche oscura puede ser cruel para el alma, pero la viaje espiritual tiene un propósito.
5 - Incapacidad de encontrar sentido
Cuando se experimenta la Noche Oscura del Alma, el mundo pierde sentido.
Las cosas que significaban todo para ti ahora aparecen vacío y carente de propósito.
Así que no te esfuerzas por mantener tus relaciones. ¿Por qué lo harías si no tienen sentido? Sigues yendo a trabajar, pero con el doble de esfuerzo y dedicación.
Sientes que no te importaría que toda tu vida se viniera abajo... y poco a poco, así es.
La mayor parte del tiempo la pasas a solas con tus pensamientos, nada optimista.
Has abandonado tu ambiciones y los clavó en la pared como esfuerzo inútil.
Tu alma es oscura, y hay un vacío persistente dentro.
Sin embargo, para ser algo tan vacío, proyecta una gran sombra que envuelve tu vida.
Afecta a todos los aspectos de tu vida, desde tu relaciones a aficiones y pasiones.
Experimenta momentos de desafío en un deseo de reavivar la chispa interior, pero esa inspiración se desvanece rápidamente. Hace tiempo que se separó de disciplina y dedicatoria.
Al comienzo de la Noche Oscura, hay una necesidad interior, un deseo de que las cosas tengan sentido.
Pero a medida que la Noche avanza, arrojando sombras más perversas, esa necesidad se extingue.
A partir de ahí, estás atrapado en un vacío ennegrecido de una vida que solías vivir.
6 - No tienes esperanzas
La Noche Oscura del Alma abruma con la sensación de desesperanza.
Cuanto más dura la Noche, peor se pone.
Cuanto más luches y te resistas en vano, antes te rendirás.
Debido a esto, pierdes confianza en sí mismo y recurrir a aislamiento.
No consigues vislumbrar un futuro mejor o un camino de vuelta a lo que solías ser.
La Noche Oscura del Alma borra cualquier esperanza de un mañana mejor.
Durante la fase inicial, todavía te aferras a fesalvando lo que puedas. Pero a medida que avanza la Noche Oscura del Alma, te vuelves más frío y distante, más cerca de la rendición espiritual.
De principio a fin, es un viaje de dolor y sufriendo.
Y te ciega a la stransformación espiritual más allá de las dificultades.
Es imposible percibirlo hasta que los síntomas de la Noche Oscura desaparezcan.
7 - Pierdes la fe en lo divino
Puede esperar perder fe cuando se atraviesa la Noche Oscura del Alma.
Puede que no la pierda del todo, pero es seguro que flaqueará.
La crisis espiritual que padeces sacude los cimientos de tu creencia.
Empiezas a cuestionar los poderes superiores y a buscar el sentido en otros lugares.
La Noche Oscura infunde una sensación de soledad que trasciende a las personas que te rodean.
Te sientes abandonado por los poderes superiores, abandonado a tu suerte.
La ausencia de guía divina hace más difícil seguir adelante.
Con la fe, se pierde la esperanza de encontrar la salvación y restablecer el equilibrio.
En conclusión
La noche oscura del alma es un viaje de despertar espiritual.
Sin embargo, los síntomas de la Noche Oscura pintan un cuadro diferente, mucho más oscuro.
Ahora que ya sabe lo que le espera, prepárese.
Cuando termina la Noche Oscura, te conviertes en una persona diferente.
Te acercas más a tu verdadero yo.
Pintar y escribir son dos pasiones que llevo una década perfeccionando.