Mantras dos chakras são sons de uma só sílaba que activam os chakras.
A repetição de um mantra aprofunda a alma e mantém a concentração. Algumas pessoas praticam-no enquanto fazem ioga. Outros utilizam-no quando meditação. Estas vibrações ajudam a acalmar a mente.
Mas porque é que as pessoas entoam mantras de chakra?
Quando se pretende ativar uma centro de energiaOs mantras ajudam-no a atingir esse objetivo.
Trata-se de canalizar a energia e conseguir equilíbrio.
Nós temos 7 chakras. Portanto, também temos mantras de 7 chakras. Quais são eles? Aqui está um resumo:
- Chakra da raiz (Lam)
- Chakra Sacral (Vam)
- Chakra do Plexo Solar (Carneiro)
- Chakra do coração (Inhame)
- Chakra da Garganta (Presunto)
- Chakra do Terceiro Olho (Om)
- Chakra da Coroa (Om ou silêncio)
Os mantras dos chakras são conhecidos como Bija mantras. A vocalização destes sons liga-o aos seus chakras e permite que a energia de cura flua ininterruptamente para criar e nutrir o equilíbrio.
Expressando-os com confiança assegura a proteção e a ajuda divinas.
Mas mesmo que as murmuremos, isso é muito importante.
Dito isto, quais são as benefícios de entoar mantras de chakra?
Vamos ver como esta prática milenar o beneficia enquanto pratica ioga ou meditação.
Quais são os benefícios dos mantras dos chakras?
Existem várias formas de atingir e ativar os chakras.
De ioga para respiraçãoO corpo humano reage a tudo tu fazes.
Quando canalizas um mantra chakra, ele mantém-te equilibrado. Cantarolamos, e uma profunda sensação de paz e tranquilidade envolve-o. Sente-se totalmente presente no seu corpo, mente e alma.
Liga-se a si próprio e cria uma oportunidade para se curar a partir do seu interior.
Por vezes, como o Anjo Número 10000 indica, isso significa começar de novo.
Os mantras dos chakras dissipam as ilusões e mantêm-no concentrado no que interessa. Quando as nuvens de energia negativa se dispersarem, deixe a cura entrar. Repare como as energias fluem através de si.
Com os mantras dos chakras, tornamo-nos mais conscientes do que está dentro de nós. Mais do que isso, fica mais perspicaz do que vos rodeia. Nada passa pela sua perceção.
Entoar mantras quando se tem como alvo os chakras leva a uma melhor saúde físicatambém.
Sente-se mais confortável no seu corpo - mais consciente das suas capacidades.
O stress desaparece à medida que desbloqueia as energias e se eleva a um estado de consciência mais elevado.
Agora, é possível ativar os chakras sem meditação com mantras. Mas cantar silenciosamente ou de forma audível ajuda-o a manter foco e aprofundar a riqueza espiritual da alma.
Por isso, pergunte a si próprio o seguinte: Que energia dos chakras quer ativar?
Onde é que a sua energia é fraca ou dispersa?
Depois, descubra o mantra que visa esse chakra e entoe-o.
Deixe-a ajudá-lo a libertar-se de fardos e tumultos enquanto se sintoniza com o seu eu interior.
1 - Chakra da raiz: Lam
O chakra da raiz - Muladhara - é o primeiro dos sete chakras.
Encontra-se na base da coluna vertebral. O seu objetivo consiste em manter estável e aterrado.
No meio das tempestades da vida, ajuda-o a manter a calma e a compostura. Mais importante ainda, dá-lhe a força e a coragem para enfrentar e ultrapassar os desafios que se lhe apresentam.
Para este chakra, o mantra pretendido é Lam (pronuncia-se como Lahm).
Repetir este mantra de sementes fortalece o seu núcleo e fundamenta-o. Sente-se mais sintonizado com o mundo à sua volta. O medo, a dúvida e a ansiedade dissipam-se à medida que se direcciona para o chakra da raiz.
Então, qual é o benefício de canalizar Lam quando se dá poder a este chakra?
Se se sentir inseguro ou sem estabilidade, as suas energias de raiz podem estar desequilibradas. Recuperar força e clareza cantando Lam e conectando-se com a natureza primordial dentro de si.
Cresce mais resistente e destemido face aos desafios.
Recupera o controlo sobre si próprio e, consequentemente, sobre o que o rodeia.
Muladhara ajuda-o a manter-se uma fortaleza, invulnerável às influências exteriores.
Quando nos sentimos seguros, sentimo-nos suficientemente seguros para confiar no universo. A sua mente abre-se para receber e manifestar as bênçãos divinas. Por isso, o medo e a ansiedade já não o podem perturbar.
Pode elevar-se acima dela mantendo o seu chakra raiz em equilíbrio.
Ao entoar Lamtente concentrar-se no sentido de estabilidade que ela traz. Sinta a sua coluna vertebral a endireitar-se numa lança inflexível. Não deixes que esta onda de confiança passar por ti.
Chegou o momento de agir e de utilizar as energias à sua disposição.
2 - Chakra Sacral: Vam
Svadhisthana é o chakra sacral, sintonizado com a frequência de Vam (pronuncia-se como Vahm). De que forma é que a canalização de Vam no yoga ou na meditação ajuda o chakra sacro?
Bem, tens de perceber o que é Svadhisthana.
Situado ligeiramente abaixo do umbigo, o chakra sacral é responsável pelo equilíbrio prazer, sexualidade, alegriae criatividade. Quando se bloqueia, enfraquece-se o valor e a autoestima.
Sente-se desligado dos prazeres da vida e da sensualidade do seu corpo.
Quando bloqueado, o chakra sacral torna impossível navegar no labirinto de emoções.
Está a confuso, inseguroe separada do seu mundo interior.
Então, cantando Vam enquanto que curar o chakra sacral vai muito longe.
Pode ajudá-lo a mudar, como o Anjo Número 252 detalha.
Restaurar clareza ao seu mundo emocional. Os sentimentos começam a fazer sentido. Deixa de duvidar de si próprio. Está a redescobrir a sua beleza e auto-confiança.
Não é de admirar que este chakra desempenhe um papel crucial na sua vida quotidiana.
Se não conseguirmos sentir prazer, a frustração começa a apoderar-se de nós.
Utilizar Vam para fortalecer o chacra sacral conduz a uma vida melhor e mais satisfatória. Ele reacende a sua desejo e objetivo. Sente-se pronto para explorar o mundo. E para explorar você mesmo.
No mundo de hoje, muitos perderam o contacto com a sua sensualidade. Talvez a culpa seja da "cultura grind", que nos distrai do mundo espiritual. Auto-descoberta está a tornar-se uma anomalia.
É por isso que é imperativo manter o seu chakra sacral saudável e equilibrado.
Com essa paixão, é possível alcançar qualquer coisa. Além disso, ganha-se confiança para o fazer.
A vida torna-se um recreio de prazer e significado. E é sua para a explorar.
Então, canal Vam ao fortalecer o chakra sacral e desfrutar dos benefícios.
3 - Chakra do Plexo Solar: Carneiro
Segue-se o chakra do plexo solar (ou Manipura), situado ligeiramente acima do naval. O mantra associado ao equilíbrio do chakra do plexo solar é Carneiro (pronuncia-se como Rahm).
Quando bloqueado, o chakra do plexo solar impede-nos de ouvir o som tomada de decisões.
Sente-se indeciso. Não sabe ou não tem coragem de se decidir.
Um Manipura desequilibrado provoca preguiça e um falta de vontade. Sente-se indiferente em relação a coisas com as quais não se deveria sentir despreocupado. Não tem vontade de mudar as coisas.
Por isso, não é de admirar que este chakra tenha um impacto profundo na sua vida quotidiana.
Se quer tomar boas decisões e ter entusiasmo - equilibre estas energias.
Com a ajuda do Carneiro mantra, pode estabelecer ordem e harmonia dentro.
Mas quais são os benefícios de usar o mantra Ram para estabilizar o chakra do plexo solar?
A energia mais predominante neste chakra é confiança. Quando desestabilizado, falta-lhe coragem para tomar iniciativas. Perde oportunidades à medida que o stress e a ansiedade se acumulam.
As relações deterioram-se, e o seu autoestima desce rapidamente.
Mas a auto-confiança evita isso. Mantém-nos fortes.
Ajuda-o a tomar decisões com assertividade e condenação. Além disso, não se sente derrotado quando comete um erro. É rápido a levantar-se e a seguir em frente.
Por isso, a saúde do chakra do plexo solar é muito importante.
Quando equilibrado com a ajuda do Carneiro Mantra, sente-se mais seguro nas decisões que toma. Sente-se positivo em relação ao futuro. Sabe que tem o que é preciso para o concretizar.
Como resultado, é mais inspirado e apaixonado para perseguir os seus sonhos.
Abrace o seu força interior entoando cânticos Carneiro e libertar o seu verdadeiro poder.
4 - Chakra do coração: Inhame
O mantra para o chakra do coração (Anahata) é Inhame (pronuncia-se como Yahm).
Mas o que é que o chakra do coração faz? O que é que o torna único?
Anahata é responsável por amor e emoção, encorajando-nos a agir em compaixão.
Ao entoar o Yam, está a cultivar as energias de amor, harmoniae equilíbrio. A partir do seu interior, irradia positividade para os que o rodeiam. E isso também te mantém centrado no amor.
Naturalmente, Anahata encontra-se no centro do peito, perto do coração. A partir daí, ensina a importância de autocuidado e amor-próprio. Ensina-nos a sermos bons para nós próprios.
Afinal de contas, não se pode ser gentil com os outros se não se for suave e paciente consigo próprio.
Primeiro, sê o teu melhor amigo. Depois, procura fazer o bem aos outros.
Utilizar Inhame para fortalecer o chakra do coração aumenta a sua capacidade de amar. Isto significa amar mais a si próprio e amar mais os outros. Como resultado, as suas relações fortalecem-se.
Todos beneficiam quando há um excesso de amor e de positividade.
Ao entoar Inhamesente um brilho quente a envolvê-lo. O universo envia as suas energias edificantes para o lembrar do que significa o amor. Lembra-te do seu transformadora poder.
Sem ela, nada pode ser melhorado ou aperfeiçoado. As coisas ficam na mesma. Ou deterioram-se.
Trata-se de abraçar a positividade, à semelhança da orientação do Anjo Número 311.
Durante meditação, incluindo Inhame reduz stress e ansiedade. Sente-se mais confortável no seu corpo, mente e alma. A paz reina. Sente-se pronto para perdoar os seus erros.
Também se torna mais percetivo das emoções das outras pessoas - como um empático.
Ligamo-nos a nós próprios para nos ligarmos aos que nos rodeiam.
Quando o chakra do coração está bloqueado, é mais difícil amar. Não é algo natural. Começamos a temer a opinião dos outros. Então, esconde-se, isolando-se daqueles que ama.
Quando as energias perdem o equilíbrio, raiva pode facilmente apoderar-se de si.
Por isso, mantém o teu chakra do coração equilibrado e saudável para ser um campeão do amor.
5 - Chakra da Garganta: Presunto
O chakra da garganta (Vishuddha) é visado pelo canto Presunto (pronuncia-se como Hahm).
Como o nome indica, é colocado no centro do pescoço.
O que é que ele faz, exatamente? Que energias é que o chakra da garganta governa?
Naturalmente, regula comunicação e auto-expressão. Quando está equilibrado, tem mais confiança para dizer o que pensa. Não duvida de si próprio. As suas palavras saem com força.
Todos o ouvem com atenção. Ficam cativados pelo que dizes.
Por isso, raramente tem discussões ou desacordos violentos. Sabe como falar com qualquer pessoa, mesmo que ela não esteja de acordo. Isto permite-lhe aprender e compreendê-las.
O chakra da garganta determina a capacidade de falar o verdadeMesmo quando dói.
Quando está equilibrado, permite-lhe exprimir-se claramente a todos os que o rodeiam.
Mas não é só isso. Também faz de si um ótimo ouvinte. Estar ligado a si próprio, mantendo o chakra da garganta equilibrado, aguça a sua perceção e faz de si um empático.
Compreendes as emoções. Mais do que isso, tu expresso eles.
É por isso que cantar Presunto intensifica-se foco e inspira criatividade.
As ideias surgem em abundância. E não são ideias quaisquer. São boas ideias. Tem os meios para as expressar, utilizando Presunto para manter o chakra da garganta saudável e funcional.
Quando suprimido, Vishuddha conduz a mentiras, auto-enganoe confusão.
Não se consegue relacionar com os outros. Não sabe como se exprimir.
Se calhar diz muito e nunca ouve. Talvez seja o contrário.
De qualquer forma, as suas capacidades de comunicação deterioram-se e desestabilizam a qualidade da sua vida.
Através de meditação e atenção plena, canalização Presunto permite-lhe recuperar o controlo.
Deixar clareza prevalecer, direccionando os seus mantras para os pontos fracos da energia.
Ter uma mente aberta, ser honesto e estar sempre disposto a dizer a verdade.
6 - Chakra do Terceiro Olho: Om
O chakra do terceiro olho (Ajna) está relacionado com orientação interior, sabedoriae espiritualidade.
Situa-se entre as sobrancelhas e o seu mantra é Om (pronuncia-se como Ohm).
Ajna representa o seu lado intuitivo. Estes sussurros do subconsciente trazem uma orientação crucial em alturas de dificuldade. Como uma bússola, apontam o caminho certo.
Compreende intuitivamente tudo o que o rodeia quando o seu chakra Ajna está em equilíbrio.
É capaz de tomar decisões a partir de uma estado de consciência superior.
Por isso, tende-se a fazer melhores escolhas quando Ajna está a prosperar.
Canalização Om permite-lhe alcançar esse estado superior. Quanto mais o fizeres, mais forte se torna a ligação. Começa-se a saber sem saber. Repara em cada cintilação de luz.
Através de meditação, podes cantar Om para expandir o seu perspetiva da realidade.
Tal como o Anjo Número 886, ele reconecta-o a si próprio.
Está mais atento a tudo o que está dentro de si e à sua volta. As peças do puzzle encaixam-se perfeitamente, criando significado onde os outros não vêem nada. O véu levanta-se dos teus olhos.
Quando liberta o seu terceiro olho, observa padrões ocultos e os segredos do universo.
Por isso, não é de surpreender que um chakra do terceiro olho saudável e cultivado possa mudar a sua vida.
Do interior, respostas subir à superfície. Nem sequer é preciso levantar um dedo.
É natural devido ao trabalho que fez para sustentar paz e harmonia.
Mas o que é que acontece quando Ajna sofre e quando está bloqueado?
As tuas decisões sofrem primeiro. Não consegues distinguir o certo do errado. As escolhas misturam-se. São todas iguais, e todas são um desastre. Navega pelos altos e baixos da vida com adivinhações.
Devido à falta de clarezaNão se consegue encontrar um sentido e luta-se para fazer qualquer coisa.
E só há uma maneira de dissipar a confusão - nutrindo Ajna.
Com Om, pode regressar a uma perspetiva mais elevada num instante.
7 - Chakra da Coroa: Om ou Silêncio
Chakra da coroa (Sahasrara) cura-se quando entoa Om ou deliciar-se com o silêncio.
O último chakra, o chakra da coroa, encontra-se no topo da cabeça.
Por isso, não é de admirar que o ligue ao domínio espiritual. Eleva-nos e inspira-nos a procurar o conhecimento e a sabedoria. Cresce-se espiritualmente mantendo o Sahasrara equilibrado.
Pode reforçar a sua ligação ficando quieto e calado - ou dando voz ao Om.
De qualquer forma, transcende o seu ego e eleva-se a um estado superior de existência.
Usar o Om para nutrir o chakra da coroa desencadeia uma despertar espiritual. Muitas pessoas descobriram o seu objetivo de vida ao dizerem Om ou ao ficarem em silêncio enquanto equilibram o Sahasrara.
No paz e harmonia dentro de si, liga-se ao seu eu superior.
Torna-se mais atento às suas objetivo no universo. Percebe-se o interligados natureza de tudo. Tem um papel a desempenhar - tal como todos os outros.
Essa sensação de unicidade parece surreal. E pode virar a nossa vida de pernas para o ar.
No entanto, é assim que se cresce espiritualmente. É assim que se percebe as verdades escondidas.
Mantenha o seu chakra da coroa equilibrado para se manifestar clareza e sabedoria.
Mas e se as energias dentro do Sahasrara enfraquecerem?
O que acontece quando este chakra está bloqueado?
Primeiro, sente-se desligado. Nada faz sentido. Não temos um objetivo, como um navio sem velas em apuros. És deixado à mercê das ondas, rezando pela sobrevivência.
A falta de uma ligação espiritual pode levar a vários desequilíbrios emocionais e mentais.
Reina o caos. Sem clareza, não se consegue distinguir o que está em cima do que está em baixo. Perde o acesso à sua sabedoria interior, tornando a sua tomada de decisões defeituoso. E não consegues decidir-te.
Por isso, use o Om ou faça um silêncio profundo para nutrir e renovar o seu chakra da coroa.
É aí que crescimento espiritual se desenrola em toda a sua glória.
Como usar os mantras dos chakras
Os mantras e os chakras andam de mãos dadas, equilibrando o seu centros de energia.
Quando vocaliza um mantra, está a criar uma vibração. A vibração da sua voz canaliza as energias para o chakra da sua escolha. Dependendo do mantra, as vibrações variam.
Independentemente da sua objetivocantar mantras beneficia-o.
É como ver o Anjo número 881, que o incita a esforçar-se por se descobrir a si próprio.
Então, como é que se faz? Existe uma correto forma de o fazer? Ou é a vossa vez de descobrir?
É muito simples. Primeiro, descubra qual o chakra que quer atingir. Encontre o seu mantra. Depois, decida como atingir e curar o chakra. Por exemplo, pode envolver-se em meditação.
Encontrar um local tranquilo para estar a sós com o seu pensamentos e emoções.
Sente-se ou deite-se. Ponha-se confortável. Feche os olhos para foco.
Pode canalizar o mantra quando expira. Ou pode vocalizá-lo sempre que quiser. Observe como as energias reagem aos seus pensamentos. Depois, entoe um mantra para estabelecer o controlo.
Os mantras e os chakras não estão confinados a uma única forma de meditação, respiração ou ioga. Podem ser usados como quiser. E quanto mais os explorarmos, mais formas encontraremos.
Pode até dar por si a cantarolar uma Om ao sair para passear.
Estas vibrações entram no vosso espírito e enriquecem-no a partir do interior.
Por isso, arranje tempo para incorporar mantras ao equilibrar os seus chakras. Isso ajuda muito a purificar as energias negativas, a promover um ser mais saudável e a cultivar harmonia.
Em conclusão
Os mantras dos chakras ajudam a equilibrar os corpo, mentee alma.
Eles visam as suas áreas de energia mais fracas e intensificam-nas. Por isso, não é de admirar que muitas pessoas que praticam ioga ou meditação incluí-los nas suas rotinas para manter a harmonia.
Dependendo do mantra, os benefícios variam - mas há sempre benefícios.
De Lam para Omcada vibração acrescenta a sua própria energia curativa na mistura.
Quando sentir desequilíbrios interiores, experimente-os. Pode ficar surpreendido. Alguns mantras podem ser tão poderoso que quererá incluí-los em todas as práticas espirituais ou rituais.
E quanto mais as praticamos, mais nos alinhamos com as suas energias.
Por vezes, os mantras ajudam a acalmar a mente. Outras vezes, ajudam a sustentar equilíbrio. Cada mantra é diferente, mas todos eles são igualmente potentes para enriquecer o seu consciência espiritual.
Da próxima vez que meditar, dê uma oportunidade aos mantras.
Estas vibrações subtis podem chegar às camadas mais profundas da alma e desvendá-la.
Pintar e escrever - estas são duas paixões que tenho vindo a aperfeiçoar há uma década.