O sintomas do Noite escura da alma pode ser difícil de lidar.
É levado até aos seus limites fisicamente, emocionalmentee espiritualmente.
No entanto, conhecer os sintomas ajuda-o a preparar-se para o que está para vir.
É por isso que estamos aqui para o ajudar a encontrar uma luz a que se agarrar.
Quais são os sintomas da noite escura?
Os sintomas variam consoante a fase da Noite Escura em que se encontra.
Do início ao fim, é um viagem espiritual de altos e baixos, voltas e reviravoltas.
De desespero emocional para pavor existencial - experimenta-se mais do que se pode aguentar. Experimentamos mais do que qualquer um pode suportar. A Noite quebra até a alma mais resistente.
Mas a questão mantém-se: quais são os sinais da Noite Escura da Alma?
Vamos fazer uma breve análise antes de entrarmos nos pormenores:
- Depressão espiritual
- Instabilidade emocional
- Existencialismo
- Isolamento
- Perda de significado
- Desespero
- Perda de fé
No entanto, durante a Noite Escura, os sintomas são únicos.
Vejamos mais detalhadamente alguns dos sinais e sintomas mais comuns:
1 - Lutando contra a depressão espiritual
São João da Cruz definiu "A Noite Escura da Alma" como uma viagem de mudança e transformação através da dor e do sofrimento - quando o mundo inteiro se vira contra ti.
E há um sintoma predominante a registar. E esse é depressão espiritual.
Mas, afinal, o que é que isso significa?
É normalmente descrito como uma sensação de vazio.
Perde objetivo e direção. De repente, o sentido da vida escapa-lhe.
Quando a Noite Escura da Alma se desenrola, lança uma sombra sobre a sua vida.
Não se pode obrigar feliz ou encontrar cumprimento em coisas que gostamos de fazer.
É como se um ladrão de alegria se tivesse infiltrado na tua alma e roubado as riquezas.
O centelha divina dentro de ti escurece, e começas a questionar tudo.
Por mais longe que se procure, não há resposta ou significado para encontrar.
O sintoma da depressão espiritual faz-nos perder a fé e a esperança. Começa a repensar a sua vida através da lente de um pessimista. E isso pode levar a aversão a si próprio.
Um turbulência interior que usurpa a paz e a harmonia.
2 - Emoções intensas e avassaladoras
O choque inicial da Noite Escura da Alma evoca emoções intensas.
A resposta é tentar controlar a tempestade emocional que está a aumentar.
Estão para além de tudo o que já experimentou antes.
Esperar o seu saúde mental a cair a pique quando se está a atravessar a Noite Escura.
Pode sentir-se como se tivesse sido apanhado num vórtice de confusão e dúvida. Pode ter alguma força para lutar e resistir - mas isso esgota-o rapidamente. A luta interna intensifica-se.
Não há como vencer a luta contra a Noite Negra. Só há sobrevivência.
Estar preparado para experimentar emoções para além dos seus limiares habituais.
Quando estamos tristes, é uma tristeza profunda. Quando se precisa de amor, anseia-se por ele. E quando estamos vazios, o vazio consome-nos por completo. E pode ser um desafio enfrentar a tempestade.
A Noite Escura da Alma exige uma quantidade quase impossível de resiliência.
3 - Questionar o sentido da vida
Embora as Noites Negras variem de pessoa para pessoa - alguns sintomas são mais comuns.
A maioria das pessoas sente uma crise existencial durante a Noite Escura da Alma.
Por este motivo, a sua saúde mental desce a um nível mínimo histórico.
E não é porque o questionas. Mas porque não há sentido a encontrar.
Viver durante a Noite Escura significa viver em escuridão, depressãoe confusão.
Está a sem objetivocomo um navio sem velas.
E nada do que fizeres pode ajudar-te a recuperar esse antigo e vibrante eu.
No início, sente-se mais curioso em relação ao mundo. Mas as respostas escapam-lhe, levando-o a acreditar que não há significado a encontrar. Abandona o objetivo e abraça niilismo.
Quanto mais se pensa e pondera, pior fica.
A Noite Escura pinta os seus pensamentos com uma pessimista cor.
Alguns sinais de escuridão espiritual fazem-vos questionar a realidade. Embora esta seja apenas uma parte da jornada transformadora, a Noite Escura torna-o incapaz de olhar para além da superfície.
4 - Solidão e isolamento
À medida que a Noite Escura da Alma se desenrola, afasta-se das pessoas que o rodeiam.
Estar perto das pessoas já não nos enche de alegria e maravilha.
Então, recorre-se a solidão - a sua prisão auto-criada de isolamento.
A Noite Escura constrói uma barreira, impedindo-te de te libertares.
E não se trata apenas de um físico isolamento. É um espiritual e um emocional um, também.
Está desligado do seu ego e sente-se sozinho num mundo de possibilidades ilimitadas, todas elas fora do seu alcance. Parece que nada do que fazes te pode aproximar delas.
Reflecte na solidão e mergulha cada vez mais na loucura.
O tumulto interior engole-o inteiro e traz um mundo de dor e miséria.
À medida que a Noite avança, vai-se distanciando cada vez mais do seu objetivo de vida.
Tenta-se chegar a ela, mas não se consegue sair dela.
As pessoas que amamos e de quem gostamos afastam-se de nós com o tempo.
E é porque este sentimento faz com que se fique à beira do desistência.
Se está a desistir de si próprio, como pode esperar que os outros o façam? esperança?
A Noite Escura pode ser cruel para a alma, mas a viagem espiritual tem um objetivo.
5 - Incapacidade de encontrar um sentido
Quando se vive a Noite Escura da Alma - o mundo perde o sentido.
As coisas que significavam tudo para si aparecem agora vazio e desprovido de objetivo.
Então, não faz um esforço para manter as suas relações. Porque é que o faria se não tem significado? Continua a aparecer no seu trabalho, mas faz o dobro do esforço e da dedicação.
Sente que não se importaria que toda a sua vida se desmoronasse - e, lentamente, está a desmoronar-se.
A maior parte do tempo, passa sozinho com os seus pensamentos, nenhum otimista.
Abandonou o seu ambições e prendeu-os à parede como um esforço inútil.
A tua alma é escura, e há uma vazio persistente dentro.
No entanto, para algo tão vazio, projecta uma sombra bastante grande, que envolve a sua vida.
Afecta todas as partes da sua vida, desde a sua relações para passatempos e paixões.
Vive momentos de desafio num desejo de reacender a faísca interior - mas essa inspiração desvanece-se rapidamente. Há muito que se separou de disciplina e dedicação.
No início da Noite Escura, há uma necessidade interior, um desejo de que as coisas façam sentido.
Mas, à medida que a Noite avança, lançando sombras mais perversas, essa necessidade extingue-se.
A partir daí, fica preso num vazio negro de uma vida que costumava viver.
6 - Sente-se sem esperança
A Noite Escura da Alma é dominada pela sensação de desespero.
Quanto mais a Noite se prolonga, pior fica.
Quanto mais lutares e resistires sem sucesso, mais cedo te renderás.
Por este motivo, perde-se autoconfiança e recorrer a isolamento.
Não consegue vislumbrar um futuro melhor ou uma forma de voltar a ser o que era antes.
A Noite Escura da Alma apaga qualquer esperança de um amanhã melhor.
Durante a fase inicial, ainda se agarra a fée a salvar o que puderes. Mas, à medida que a Noite Escura da Alma avança, vai-se tornando mais frio e distante - mais próximo de uma rendição espiritual.
Do princípio ao fim, é uma viagem de dor e sofredor.
E isso cega-nos para o stransformação espiritual para além das dificuldades.
É impossível perceber até que os sintomas da Noite Escura desapareçam.
7 - Perde-se a fé no divino
Pode esperar perder fé quando se atravessa a Noite Escura da Alma.
Pode não o perder completamente, mas é certo que vai vacilar.
A crise espiritual que sofre abala os próprios alicerces da sua crença.
Começa a questionar os poderes superiores e a procurar sentido noutros lugares.
A Noite Escura instila uma sensação de solidão que transcende as pessoas à sua volta.
Sente-se abandonado pelos poderes superiores, deixado à sua sorte.
A ausência de orientação divina torna mais difícil continuar a avançar.
Com a fé, perde-se a esperança de encontrar a salvação e de restabelecer o equilíbrio.
Em conclusão
A Noite Escura da Alma é uma viagem de despertar espiritual.
No entanto, os sintomas da Noite Escura pintam um quadro diferente, muito mais sombrio.
Agora que já sabe o que o espera e o que o espera - prepare-se para isso.
Quando a Noite Escura termina, transformas-te numa pessoa diferente.
Fica mais próximo do seu verdadeiro eu.
Pintar e escrever - estas são duas paixões que tenho vindo a aperfeiçoar há uma década.