{"id":38777,"date":"2025-03-09T10:00:58","date_gmt":"2025-03-09T10:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/angelynum.com\/?p=38777"},"modified":"2025-03-17T20:43:57","modified_gmt":"2025-03-17T20:43:57","slug":"chakra-mantras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/mantras-dos-chakras\/","title":{"rendered":"O que s\u00e3o os mantras dos chakras e como us\u00e1-los"},"content":{"rendered":"<style>img#mv-trellis-img-1::before{padding-top:59.333333333333%; }img#mv-trellis-img-1{display:block;}img#mv-trellis-img-2::before{padding-top:64.5%; }img#mv-trellis-img-2{display:block;}img#mv-trellis-img-3::before{padding-top:66.75%; }img#mv-trellis-img-3{display:block;}img#mv-trellis-img-4::before{padding-top:66.666666666667%; }img#mv-trellis-img-4{display:block;}img#mv-trellis-img-5::before{padding-top:66.666666666667%; }img#mv-trellis-img-5{display:block;}img#mv-trellis-img-6::before{padding-top:66.666666666667%; }img#mv-trellis-img-6{display:block;}img#mv-trellis-img-7::before{padding-top:66.666666666667%; }img#mv-trellis-img-7{display:block;}img#mv-trellis-img-8::before{padding-top:58.5%; }img#mv-trellis-img-8{display:block;}img#mv-trellis-img-9::before{padding-top:52.75%; }img#mv-trellis-img-9{display:block;}img#mv-trellis-img-10::before{padding-top:66.666666666667%; }img#mv-trellis-img-10{display:block;}<\/style>\n<p><strong>Mantras dos chakras<\/strong> s\u00e3o sons de uma s\u00f3 s\u00edlaba que activam os chakras.<\/p>\n\n\n\n<p>A repeti\u00e7\u00e3o de um mantra aprofunda a alma e mant\u00e9m a concentra\u00e7\u00e3o. Algumas pessoas praticam-no enquanto fazem <strong>ioga<\/strong>. Outros utilizam-no quando <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>. Estas vibra\u00e7\u00f5es ajudam a acalmar a mente.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas porque \u00e9 que as pessoas entoam mantras de chakra?<\/p>\n\n\n\n<p>Quando se pretende ativar uma <strong>centro de energia<\/strong>Os mantras ajudam-no a atingir esse objetivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Trata-se de canalizar a energia e conseguir <strong>equil\u00edbrio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s temos 7 chakras. Portanto, tamb\u00e9m temos mantras de 7 chakras. Quais s\u00e3o eles? Aqui est\u00e1 um resumo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Chakra da raiz<\/strong> (<em>Lam<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra Sacral<\/strong> (<em>Vam<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra do Plexo Solar<\/strong> (<em>Carneiro<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra do cora\u00e7\u00e3o<\/strong> (<em>Inhame<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra da Garganta<\/strong> (<em>Presunto<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra do Terceiro Olho<\/strong> (<em>Om<\/em>)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chakra da Coroa<\/strong> (<em>Om<\/em> ou sil\u00eancio)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Os mantras dos chakras s\u00e3o conhecidos como <em>Bija<\/em> mantras. A vocaliza\u00e7\u00e3o destes sons liga-o aos seus chakras e permite que a energia de cura flua ininterruptamente para criar e nutrir o equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Expressando-os com <strong>confian\u00e7a<\/strong> assegura a prote\u00e7\u00e3o e a ajuda divinas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas mesmo que as murmuremos, isso \u00e9 muito importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Dito isto, quais s\u00e3o as <strong>benef\u00edcios<\/strong> de entoar mantras de chakra?<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos ver como esta pr\u00e1tica milenar o beneficia enquanto pratica ioga ou medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios dos mantras dos chakras?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-38501 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"712\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38501\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-300x178.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-1024x607.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-768x455.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-2048x1215.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-960x569.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-1080x640.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"712\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20712'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='712'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-38501 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-1\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-300x178.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-1024x607.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-768x455.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-2048x1215.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-960x569.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-meditation-woman-1080x640.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias formas de atingir e ativar os chakras.<\/p>\n\n\n\n<p>De <strong>ioga<\/strong> para <strong>respira\u00e7\u00e3o<\/strong>O corpo humano reage a <em>tudo<\/em> tu fazes.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando canalizas um mantra chakra, ele mant\u00e9m-te <strong>equilibrado<\/strong>. Cantarolamos, e uma profunda sensa\u00e7\u00e3o de <strong>paz<\/strong> e <strong>tranquilidade<\/strong> envolve-o. Sente-se totalmente presente no seu corpo, mente e alma.<\/p>\n\n\n\n<p>Liga-se a si pr\u00f3prio e cria uma oportunidade para se curar a partir do seu interior.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/angelynum.com\/pt\/anjo-numero-10000\/\">Por vezes, como o Anjo N\u00famero 10000 indica, isso significa come\u00e7ar de novo.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Os mantras dos chakras dissipam as ilus\u00f5es e mant\u00eam-no concentrado no que interessa. Quando as nuvens de energia negativa se dispersarem, deixe a cura entrar. Repare como as energias fluem atrav\u00e9s de si.<\/p>\n\n\n\n<p>Com os mantras dos chakras, tornamo-nos mais conscientes do que est\u00e1 dentro de n\u00f3s. Mais do que isso, fica mais <strong>perspicaz<\/strong> do que vos rodeia. Nada passa pela sua perce\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Entoar mantras quando se tem como alvo os chakras leva a uma melhor <strong>sa\u00fade f\u00edsica<\/strong>tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<p>Sente-se mais confort\u00e1vel no seu corpo - mais consciente das suas capacidades.<\/p>\n\n\n\n<p>O stress desaparece \u00e0 medida que desbloqueia as energias e se eleva a um estado de consci\u00eancia mais elevado.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora, \u00e9 poss\u00edvel ativar os chakras <em>sem<\/em> medita\u00e7\u00e3o com mantras. Mas cantar silenciosamente ou de forma aud\u00edvel ajuda-o a manter <b>foco <\/b>e aprofundar a riqueza espiritual da alma.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, pergunte a si pr\u00f3prio o seguinte: Que energia dos chakras quer ativar?<\/p>\n\n\n\n<p>Onde \u00e9 que a sua energia \u00e9 fraca ou dispersa?<\/p>\n\n\n\n<p>Depois, descubra o mantra que visa esse chakra e entoe-o.<\/p>\n\n\n\n<p>Deixe-a ajud\u00e1-lo a libertar-se de fardos e tumultos enquanto se sintoniza com o seu <strong>eu interior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1 - Chakra da raiz: <em>Lam<\/em><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-38509 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"774\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38509\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-300x194.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-1024x661.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-768x496.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-2048x1322.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-960x620.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-1080x697.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"774\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20774'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='774'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-38509 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-2\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-300x194.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-1024x661.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-768x496.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-2048x1322.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-960x620.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/hands-earth-planet-1080x697.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O chakra da raiz - <strong>Muladhara<\/strong> - \u00e9 o primeiro dos sete chakras.<\/p>\n\n\n\n<p>Encontra-se na base da coluna vertebral. O seu objetivo consiste em manter <strong>est\u00e1vel<\/strong> e <strong>aterrado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No meio das tempestades da vida, ajuda-o a manter a calma e a compostura. Mais importante ainda, d\u00e1-lhe a for\u00e7a e a coragem para enfrentar e ultrapassar os desafios que se lhe apresentam.<\/p>\n\n\n\n<p>Para este chakra, o mantra pretendido \u00e9 <em><strong>Lam<\/strong> <\/em>(pronuncia-se como <em>Lahm<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Repetir este mantra de sementes fortalece o seu n\u00facleo e fundamenta-o. Sente-se mais sintonizado com o mundo \u00e0 sua volta. O medo, a d\u00favida e a ansiedade dissipam-se \u00e0 medida que se direcciona para o chakra da raiz.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, qual \u00e9 o benef\u00edcio de canalizar Lam quando se d\u00e1 poder a este chakra?<\/p>\n\n\n\n<p>Se se sentir inseguro ou sem estabilidade, as suas energias de raiz podem estar desequilibradas. Recuperar <strong>for\u00e7a&nbsp;<\/strong>e <strong>clareza<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>cantando Lam e conectando-se com a natureza primordial dentro de si.<\/p>\n\n\n\n<p>Cresce mais <strong>resistente<\/strong> e <strong>destemido<\/strong> face aos desafios.<\/p>\n\n\n\n<p>Recupera o controlo sobre si pr\u00f3prio e, consequentemente, sobre o que o rodeia.<\/p>\n\n\n\n<p>Muladhara ajuda-o a manter-se uma fortaleza, invulner\u00e1vel \u00e0s influ\u00eancias exteriores.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando nos sentimos seguros, sentimo-nos suficientemente seguros para confiar no universo. A sua mente abre-se para receber e manifestar as b\u00ean\u00e7\u00e3os divinas. Por isso, o medo e a ansiedade j\u00e1 n\u00e3o o podem perturbar.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode elevar-se acima dela mantendo o seu chakra raiz em <strong>equil\u00edbrio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao entoar <em>Lam<\/em>tente concentrar-se no sentido de <strong>estabilidade<\/strong> que ela traz. Sinta a sua coluna vertebral a endireitar-se numa lan\u00e7a inflex\u00edvel. N\u00e3o deixes que esta onda de <strong>confian\u00e7a<\/strong> passar por ti.<\/p>\n\n\n\n<p>Chegou o momento de agir e de utilizar as energias \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2 - <strong>Chakra Sacral<\/strong>: <em>Vam<\/em><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-37828 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"801\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37828\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-768x513.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-960x641.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-1080x721.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"801\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20801'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='801'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-37828 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-3\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-768x513.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-960x641.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-meditation-chakra-1080x721.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Svadhisthana<\/strong> \u00e9 o chakra sacral, sintonizado com a frequ\u00eancia de <strong><em>Vam<\/em> <\/strong>(pronuncia-se como <em>Vahm<\/em>). De que forma \u00e9 que a canaliza\u00e7\u00e3o de Vam no yoga ou na medita\u00e7\u00e3o ajuda o chakra sacro?<\/p>\n\n\n\n<p>Bem, tens de perceber o que \u00e9 Svadhisthana.<\/p>\n\n\n\n<p>Situado ligeiramente abaixo do umbigo, o chakra sacral \u00e9 respons\u00e1vel pelo equil\u00edbrio <strong>prazer<\/strong>, <strong>sexualidade<\/strong>, <strong>alegria<\/strong>e <strong>criatividade<\/strong>. Quando se bloqueia, enfraquece-se o valor e a autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p>Sente-se desligado dos prazeres da vida e da sensualidade do seu corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando bloqueado, o chakra sacral torna imposs\u00edvel navegar no labirinto de <strong>emo\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 a <strong>confuso<\/strong>, <strong>inseguro<\/strong>e <strong>separada<\/strong> do seu mundo interior.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, cantando <em>Vam<\/em> enquanto que curar o chakra sacral vai muito longe.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/angelynum.com\/pt\/numero-de-anjo-252-significado\/\">Pode ajud\u00e1-lo a mudar, como o Anjo N\u00famero 252 detalha.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Restaurar <strong>clareza<\/strong> ao seu mundo emocional. Os sentimentos come\u00e7am a fazer sentido. Deixa de duvidar de si pr\u00f3prio. Est\u00e1 a redescobrir a sua beleza e auto-confian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 de admirar que este chakra desempenhe um papel crucial na sua vida quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>Se n\u00e3o conseguirmos sentir prazer, a frustra\u00e7\u00e3o come\u00e7a a apoderar-se de n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n<p>Utilizar <em>Vam<\/em> para fortalecer o chacra sacral conduz a uma vida melhor e mais satisfat\u00f3ria. Ele reacende a sua <strong>desejo<\/strong> e <strong>objetivo<\/strong>. Sente-se pronto para explorar o mundo. E para explorar <em>voc\u00ea mesmo<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>No mundo de hoje, muitos perderam o contacto com a sua sensualidade. Talvez a culpa seja da \"cultura grind\", que nos distrai do mundo espiritual. <strong>Auto-descoberta<\/strong> est\u00e1 a tornar-se uma anomalia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que \u00e9 imperativo manter o seu chakra sacral <strong>saud\u00e1vel<\/strong> e <strong>equilibrado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Com essa paix\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar qualquer coisa. Al\u00e9m disso, ganha-se confian\u00e7a para o fazer.<\/p>\n\n\n\n<p>A vida torna-se um recreio de prazer e significado. E \u00e9 sua para a explorar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, canal <em>Vam<\/em> ao fortalecer o chakra sacral e desfrutar dos benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3 - <strong>Chakra do Plexo Solar<\/strong>: <em>Carneiro<\/em><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-38199 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38199\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20800'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='800'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-38199 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-4\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/meditation-crystal-chakra-1080x720.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Segue-se o chakra do plexo solar (ou <strong>Manipura<\/strong>), situado ligeiramente acima do naval. O mantra associado ao equil\u00edbrio do chakra do plexo solar \u00e9 <strong><em>Carneiro<\/em> <\/strong>(pronuncia-se como <em>Rahm<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Quando bloqueado, o chakra do plexo solar impede-nos de ouvir o som <strong>tomada de decis\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sente-se <strong>indeciso<\/strong>. N\u00e3o sabe ou n\u00e3o tem coragem de se decidir.<\/p>\n\n\n\n<p>Um Manipura desequilibrado provoca <strong>pregui\u00e7a<\/strong> e um <strong>falta de vontade<\/strong>. Sente-se indiferente em rela\u00e7\u00e3o a coisas com as quais n\u00e3o se deveria sentir despreocupado. N\u00e3o tem vontade de mudar as coisas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o \u00e9 de admirar que este chakra tenha um impacto profundo na sua vida quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<p>Se quer tomar boas decis\u00f5es e ter entusiasmo - equilibre estas energias.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a ajuda do <em>Carneiro<\/em> mantra, pode estabelecer <strong>ordem<\/strong> e <strong>harmonia<\/strong> dentro.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas quais s\u00e3o os benef\u00edcios de usar o mantra Ram para estabilizar o chakra do plexo solar?<\/p>\n\n\n\n<p>A energia mais predominante neste chakra \u00e9 <strong>confian\u00e7a<\/strong>. Quando desestabilizado, falta-lhe coragem para tomar iniciativas. Perde oportunidades \u00e0 medida que o stress e a ansiedade se acumulam.<\/p>\n\n\n\n<p>As rela\u00e7\u00f5es deterioram-se, e o seu <strong>autoestima<\/strong> desce rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas a auto-confian\u00e7a evita isso. Mant\u00e9m-nos fortes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ajuda-o a tomar decis\u00f5es com <strong>assertividade<\/strong> e <strong>condena\u00e7\u00e3o<\/strong>. Al\u00e9m disso, n\u00e3o se sente derrotado quando comete um erro. \u00c9 r\u00e1pido a levantar-se e a seguir em frente.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, a sa\u00fade do chakra do plexo solar \u00e9 muito importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando equilibrado com a ajuda do <em>Carneiro<\/em> Mantra, sente-se mais seguro nas decis\u00f5es que toma. Sente-se positivo em rela\u00e7\u00e3o ao futuro. Sabe que tem o que \u00e9 preciso para o concretizar.<\/p>\n\n\n\n<p>Como resultado, \u00e9 mais <strong>inspirado<\/strong> e <strong>apaixonado<\/strong> para perseguir os seus sonhos.<\/p>\n\n\n\n<p>Abrace o seu<strong> for\u00e7a interior<\/strong> entoando c\u00e2nticos <em>Carneiro<\/em> e libertar o seu verdadeiro poder.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 - <strong>Chakra do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>: <em>Inhame<\/em><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-30511 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30511\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20800'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='800'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-30511 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-5\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/woman-meditation-nature-1080x720.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O mantra para o chakra do cora\u00e7\u00e3o (<strong>Anahata<\/strong>) \u00e9 <em><strong>Inhame<\/strong><\/em> (pronuncia-se como <em>Yahm<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o que \u00e9 que o chakra do cora\u00e7\u00e3o faz? O que \u00e9 que o torna \u00fanico?<\/p>\n\n\n\n<p>Anahata \u00e9 respons\u00e1vel por <strong>amor<\/strong> e <strong>emo\u00e7\u00e3o<\/strong>, encorajando-nos a agir em <strong>compaix\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao entoar o Yam, est\u00e1 a cultivar as energias de <strong>amor<\/strong>, <strong>harmonia<\/strong>e <strong>equil\u00edbrio<\/strong>. A partir do seu interior, irradia positividade para os que o rodeiam. E isso tamb\u00e9m te mant\u00e9m centrado no amor.<\/p>\n\n\n\n<p>Naturalmente, Anahata encontra-se no centro do peito, perto do cora\u00e7\u00e3o. A partir da\u00ed, ensina a import\u00e2ncia de<strong> autocuidado<\/strong> e <strong>amor-pr\u00f3prio<\/strong>. Ensina-nos a sermos bons para n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n\n\n\n<p>Afinal de contas, n\u00e3o se pode ser gentil com os outros se n\u00e3o se for <strong>suave<\/strong> e <strong>paciente<\/strong> consigo pr\u00f3prio.<\/p>\n\n\n\n<p>Primeiro, s\u00ea o teu melhor amigo. Depois, procura fazer o bem aos outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Utilizar <i>Inhame <\/i>para fortalecer o chakra do cora\u00e7\u00e3o aumenta a sua capacidade de amar. Isto significa amar mais a si pr\u00f3prio e amar mais os outros. Como resultado, as suas rela\u00e7\u00f5es fortalecem-se.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos beneficiam quando h\u00e1 um excesso de amor e de positividade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao entoar <em>Inhame<\/em>sente um brilho quente a envolv\u00ea-lo. O universo envia as suas energias edificantes para o lembrar do que significa o amor. Lembra-te do seu <strong>transformadora<\/strong> poder.<\/p>\n\n\n\n<p>Sem ela, nada pode ser melhorado ou aperfei\u00e7oado. As coisas ficam na mesma. Ou deterioram-se.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/angelynum.com\/pt\/numero-de-anjo-311-significado\/\">Trata-se de abra\u00e7ar a positividade, \u00e0 semelhan\u00e7a da orienta\u00e7\u00e3o do Anjo N\u00famero 311.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Durante <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>, incluindo <em>Inhame<\/em> reduz <strong>stress<\/strong> e <strong>ansiedade<\/strong>. Sente-se mais confort\u00e1vel no seu corpo, mente e alma. A paz reina. Sente-se pronto para perdoar os seus erros.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m se torna mais percetivo das emo\u00e7\u00f5es das outras pessoas - como um <strong>emp\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ligamo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios para nos ligarmos aos que nos rodeiam.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o chakra do cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 bloqueado, \u00e9 mais dif\u00edcil amar. N\u00e3o \u00e9 algo natural. Come\u00e7amos a temer a opini\u00e3o dos outros. Ent\u00e3o, esconde-se, isolando-se daqueles que ama.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando as energias perdem o equil\u00edbrio, <strong>raiva<\/strong> pode facilmente apoderar-se de si.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, mant\u00e9m o teu chakra do cora\u00e7\u00e3o <strong>equilibrado<\/strong> e <strong>saud\u00e1vel<\/strong> para ser um campe\u00e3o do amor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 - <strong>Chakra da Garganta<\/strong>: <em>Presunto<\/em><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-32107 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32107\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20800'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='800'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-32107 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-6\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-butterflies-spiritual-1080x720.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O chakra da garganta (<strong>Vishuddha<\/strong>) \u00e9 visado pelo canto <strong><em>Presunto<\/em> <\/strong>(pronuncia-se como <em>Hahm<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Como o nome indica, \u00e9 colocado no centro do pesco\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>O que \u00e9 que ele faz, exatamente? Que energias \u00e9 que o chakra da garganta governa?<\/p>\n\n\n\n<p>Naturalmente, regula <strong>comunica\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>auto-express\u00e3o<\/strong>. Quando est\u00e1 equilibrado, tem mais confian\u00e7a para dizer o que pensa. N\u00e3o duvida de si pr\u00f3prio. As suas palavras saem com for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos o ouvem com aten\u00e7\u00e3o. Ficam cativados pelo que dizes.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, raramente tem discuss\u00f5es ou desacordos violentos. Sabe como falar com qualquer pessoa, mesmo que ela n\u00e3o esteja de acordo. Isto permite-lhe aprender e compreend\u00ea-las.<\/p>\n\n\n\n<p>O chakra da garganta determina a capacidade de falar o <strong>verdade<\/strong>Mesmo quando d\u00f3i.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando est\u00e1 equilibrado, permite-lhe exprimir-se claramente a todos os que o rodeiam.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso. Tamb\u00e9m faz de si um \u00f3timo <strong>ouvinte<\/strong>. Estar ligado a si pr\u00f3prio, mantendo o chakra da garganta equilibrado, agu\u00e7a a sua <strong>perce\u00e7\u00e3o<\/strong> e faz de si um <strong>emp\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreendes as emo\u00e7\u00f5es. Mais do que isso, tu <em>expresso<\/em> eles.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso que cantar <em>Presunto<\/em> intensifica-se <strong>foco<\/strong> e inspira <strong>criatividade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>As ideias surgem em abund\u00e2ncia. E n\u00e3o s\u00e3o ideias quaisquer. S\u00e3o boas ideias. Tem os meios para as expressar, utilizando <em>Presunto<\/em> para manter o chakra da garganta saud\u00e1vel e funcional.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando suprimido, Vishuddha conduz a <strong>mentiras<\/strong>, <strong>auto-engano<\/strong>e <strong>confus\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se consegue relacionar com os outros. N\u00e3o sabe como se exprimir.<\/p>\n\n\n\n<p>Se calhar diz muito e nunca ouve. Talvez seja o contr\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>De qualquer forma, as suas capacidades de comunica\u00e7\u00e3o deterioram-se e desestabilizam a qualidade da sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Atrav\u00e9s de <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>aten\u00e7\u00e3o plena<\/strong>, canaliza\u00e7\u00e3o <em>Presunto<\/em> permite-lhe recuperar o controlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Deixar <strong>clareza<\/strong> prevalecer, direccionando os seus mantras para os pontos fracos da energia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma mente aberta, ser honesto e estar sempre disposto a dizer a verdade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6 - <strong>Chakra do Terceiro Olho: <em>Om<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-32101 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-scaled.jpg\" alt=\"mulher-borboleta-amarela\" class=\"wp-image-32101\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20800'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='800'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"mulher-borboleta-amarela\" class=\"wp-image-32101 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-7\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-yellow-butterfly-1080x720.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>O chakra do terceiro olho (<strong>Ajna<\/strong>) est\u00e1 relacionado com <strong>orienta\u00e7\u00e3o interior<\/strong>, <strong>sabedoria<\/strong>e <strong>espiritualidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Situa-se entre as sobrancelhas e o seu mantra \u00e9 <em><strong>Om<\/strong> <\/em>(pronuncia-se como <em>Ohm<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p>Ajna representa o seu <strong>lado intuitivo<\/strong>. Estes sussurros do subconsciente trazem uma orienta\u00e7\u00e3o crucial em alturas de dificuldade. Como uma b\u00fassola, apontam o caminho certo.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreende intuitivamente tudo o que o rodeia quando o seu chakra Ajna est\u00e1 em <strong>equil\u00edbrio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 capaz de tomar decis\u00f5es a partir de uma <strong>estado de consci\u00eancia superior<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, tende-se a fazer melhores escolhas quando Ajna est\u00e1 a prosperar.<\/p>\n\n\n\n<p>Canaliza\u00e7\u00e3o <em>Om<\/em> permite-lhe alcan\u00e7ar esse estado superior. Quanto mais o fizeres, mais forte se torna a liga\u00e7\u00e3o. Come\u00e7a-se a saber sem saber. Repara em cada cintila\u00e7\u00e3o de luz.<\/p>\n\n\n\n<p>Atrav\u00e9s de <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>, podes cantar <em>Om<\/em> para expandir o seu <strong>perspetiva da realidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/angelynum.com\/pt\/numero-de-anjo-886-significado\/\">Tal como o Anjo N\u00famero 886, ele reconecta-o a si pr\u00f3prio.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 mais atento a tudo o que est\u00e1 dentro de si e \u00e0 sua volta. As pe\u00e7as do puzzle encaixam-se perfeitamente, criando significado onde os outros n\u00e3o v\u00eaem nada. O v\u00e9u levanta-se dos teus olhos.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando liberta o seu terceiro olho, observa padr\u00f5es ocultos e os segredos do universo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o \u00e9 de surpreender que um chakra do terceiro olho saud\u00e1vel e cultivado possa mudar a sua vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Do interior, <strong>respostas<\/strong> subir \u00e0 superf\u00edcie. Nem sequer \u00e9 preciso levantar um dedo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 natural devido ao trabalho que fez para sustentar <strong>paz<\/strong> e <strong>harmonia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o que \u00e9 que acontece quando Ajna sofre e quando est\u00e1 bloqueado?<\/p>\n\n\n\n<p>As tuas decis\u00f5es sofrem primeiro. N\u00e3o consegues distinguir o certo do errado. As escolhas misturam-se. S\u00e3o todas iguais, e todas s\u00e3o um desastre. Navega pelos altos e baixos da vida com adivinha\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Devido \u00e0 falta de <strong>clareza<\/strong>N\u00e3o se consegue encontrar um sentido e luta-se para fazer qualquer coisa.<\/p>\n\n\n\n<p>E s\u00f3 h\u00e1 uma maneira de dissipar a confus\u00e3o - nutrindo Ajna.<\/p>\n\n\n\n<p>Com <em>Om<\/em>, pode regressar a uma perspetiva mais elevada num instante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 - <strong>Chakra da Coroa: <em>Om<\/em> ou Sil\u00eancio<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-32109 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"702\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32109\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-300x175.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-1024x599.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-768x449.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-2048x1197.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-960x561.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-1080x631.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"702\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20702'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='702'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-32109 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-8\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-300x175.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-1024x599.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-768x449.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-2048x1197.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-960x561.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/woman-beach-sunlight-1080x631.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Chakra da coroa (<strong>Sahasrara<\/strong>) cura-se quando entoa <strong><em>Om<\/em> <\/strong>ou deliciar-se com o <strong>sil\u00eancio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O \u00faltimo chakra, o chakra da coroa, encontra-se no topo da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o \u00e9 de admirar que o ligue ao <strong>dom\u00ednio espiritual<\/strong>. Eleva-nos e inspira-nos a procurar o conhecimento e a sabedoria. Cresce-se espiritualmente mantendo o Sahasrara <strong>equilibrado<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode refor\u00e7ar a sua liga\u00e7\u00e3o ficando quieto e calado - ou dando voz ao Om.<\/p>\n\n\n\n<p>De qualquer forma, transcende o seu ego e eleva-se a um <strong>estado superior de exist\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Usar o Om para nutrir o chakra da coroa desencadeia uma <strong>despertar espiritual<\/strong>. Muitas pessoas descobriram o seu objetivo de vida ao dizerem Om ou ao ficarem em sil\u00eancio enquanto equilibram o Sahasrara.<\/p>\n\n\n\n<p>No <strong>paz<\/strong> e <strong>harmonia<\/strong> dentro de si, liga-se ao seu eu superior.<\/p>\n\n\n\n<p>Torna-se mais atento \u00e0s suas <strong>objetivo<\/strong> no universo. Percebe-se o <strong>interligados<\/strong> natureza de <em>tudo<\/em>. Tem um papel a desempenhar - tal como todos os outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa sensa\u00e7\u00e3o de <strong>unicidade<\/strong> parece surreal. E pode virar a nossa vida de pernas para o ar.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, \u00e9 assim que se cresce espiritualmente. \u00c9 assim que se percebe as verdades escondidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha o seu chakra da coroa equilibrado para se manifestar <strong>clareza<\/strong> e <strong>sabedoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas e se as energias dentro do Sahasrara enfraquecerem?<\/p>\n\n\n\n<p>O que acontece quando este chakra est\u00e1 bloqueado?<\/p>\n\n\n\n<p>Primeiro, sente-se <strong>desligado<\/strong>. Nada faz sentido. N\u00e3o temos um objetivo, como um navio sem velas em apuros. \u00c9s deixado \u00e0 merc\u00ea das ondas, rezando pela sobreviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>A falta de uma liga\u00e7\u00e3o espiritual pode levar a v\u00e1rios desequil\u00edbrios emocionais e mentais.<\/p>\n\n\n\n<p>Reina o caos. Sem clareza, n\u00e3o se consegue distinguir o que est\u00e1 em cima do que est\u00e1 em baixo. Perde o acesso \u00e0 sua sabedoria interior, tornando a sua <strong>tomada de decis\u00f5es<\/strong> defeituoso. E n\u00e3o consegues decidir-te.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, use o Om ou fa\u00e7a um sil\u00eancio profundo para nutrir e renovar o seu chakra da coroa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 a\u00ed que<strong> crescimento espiritual<\/strong> se desenrola em toda a sua gl\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar os mantras dos chakras<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-37827 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"633\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37827\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-300x158.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-1024x540.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-768x405.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-2048x1080.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-18x9.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-960x506.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-1080x569.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"633\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20633'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='633'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-37827 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-9\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-300x158.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-1024x540.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-768x405.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-2048x1080.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-18x9.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-960x506.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/woman-light-meditation-1080x569.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Os mantras e os chakras andam de m\u00e3os dadas, equilibrando o seu <strong>centros de energia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando vocaliza um mantra, est\u00e1 a criar uma vibra\u00e7\u00e3o. A vibra\u00e7\u00e3o da sua voz canaliza as energias para o chakra da sua escolha. Dependendo do mantra, as vibra\u00e7\u00f5es variam.<\/p>\n\n\n\n<p>Independentemente da sua <strong>objetivo<\/strong>cantar mantras beneficia-o.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/angelynum.com\/pt\/numero-de-anjo-881-significado\/\">\u00c9 como ver o Anjo n\u00famero 881, que o incita a esfor\u00e7ar-se por se descobrir a si pr\u00f3prio.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, como \u00e9 que se faz? Existe uma <em>correto<\/em> forma de o fazer? Ou \u00e9 a vossa vez de descobrir?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito simples. Primeiro, descubra qual o chakra que quer atingir. Encontre o seu mantra. Depois, decida como atingir e curar o chakra. Por exemplo, pode envolver-se em <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Encontrar um local tranquilo para estar a s\u00f3s com o seu <strong>pensamentos<\/strong> e <strong>emo\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sente-se ou deite-se. Ponha-se confort\u00e1vel. Feche os olhos para <strong>foco<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode canalizar o mantra quando expira. Ou pode vocaliz\u00e1-lo sempre que quiser. Observe como as energias reagem aos seus pensamentos. Depois, entoe um mantra para estabelecer o controlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os mantras e os chakras n\u00e3o est\u00e3o confinados a uma \u00fanica forma de medita\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o ou ioga. Podem ser usados como quiser. E quanto mais os explorarmos, mais formas encontraremos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode at\u00e9 dar por si a cantarolar uma <em>Om<\/em> ao sair para passear.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas vibra\u00e7\u00f5es entram no vosso esp\u00edrito e enriquecem-no a partir do interior.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, arranje tempo para incorporar mantras ao equilibrar os seus chakras. Isso ajuda muito a purificar as energias negativas, a promover um ser mais saud\u00e1vel e a cultivar <strong>harmonia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-35460 size-full\">\n<figure class=\"aligncenter\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35460\" srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-1080x720.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\"><\/noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%201200%20800'%3E%3Crect%20width='1200'%20height='800'%20style='fill:%23e3e3e3'\/%3E%3C\/svg%3E\" alt=\"\" class=\"wp-image-35460 lazyload\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) calc(100vw - 40px), 728px\" data-pin-media=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-scaled.jpg\" id=\"mv-trellis-img-10\" data-src=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-scaled.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-scaled.jpg 1200w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-300x200.jpg 300w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-768x512.jpg 768w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-18x12.jpg 18w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-960x640.jpg 960w, https:\/\/angelynum.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/woman-smile-candles-1080x720.jpg 1080w\" data-trellis-processed=\"1\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fonte: @ShutterStock<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Os mantras dos chakras ajudam a equilibrar os <strong>corpo<\/strong>, <strong>mente<\/strong>e <strong>alma<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Eles visam as suas \u00e1reas de energia mais fracas e intensificam-nas. Por isso, n\u00e3o \u00e9 de admirar que muitas pessoas que praticam <strong>ioga<\/strong> ou <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong> inclu\u00ed-los nas suas rotinas para manter a harmonia.<\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo do mantra, os benef\u00edcios variam - mas h\u00e1 <em>sempre<\/em> benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<p>De <em>Lam<\/em> para <em>Om<\/em>cada vibra\u00e7\u00e3o acrescenta a sua pr\u00f3pria <strong>energia curativa<\/strong> na mistura.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando sentir desequil\u00edbrios interiores, experimente-os. Pode ficar surpreendido. Alguns mantras podem ser t\u00e3o <strong>poderoso<\/strong> que querer\u00e1 inclu\u00ed-los em todas as pr\u00e1ticas espirituais ou rituais.<\/p>\n\n\n\n<p>E quanto mais as praticamos, mais nos alinhamos com as suas energias.<\/p>\n\n\n\n<p>Por vezes, os mantras ajudam a acalmar a mente. Outras vezes, ajudam a sustentar <strong>equil\u00edbrio<\/strong>. Cada mantra \u00e9 diferente, mas todos eles s\u00e3o igualmente potentes para enriquecer o seu<strong> consci\u00eancia espiritual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Da pr\u00f3xima vez que meditar, d\u00ea uma oportunidade aos mantras.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas vibra\u00e7\u00f5es subtis podem chegar \u00e0s camadas mais profundas da alma e desvend\u00e1-la.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os mantras dos chakras s\u00e3o sons de uma s\u00f3 s\u00edlaba que activam os chakras. A repeti\u00e7\u00e3o de um mantra aprofunda a alma e mant\u00e9m a concentra\u00e7\u00e3o. Algumas pessoas praticam-no enquanto fazem ioga. ...<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":38816,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"syndication_tool_enabled":true,"syndication_tool_title":"","syndication_tool_excerpt":"","syndication_tool_featured_image":0,"syndication_tool_publish_date":"","syndication_tool_schema_types":["article"],"syndication_tool_backlink_enable":false,"syndication_tool_ai_disclosure_enable":false,"disable-in-feed":false,"article-schema-type":"Article","disable-critical-css":false,"footnotes":""},"categories":[100],"tags":[],"class_list":["post-38777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spirituality"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38777"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55245,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38777\/revisions\/55245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angelynum.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}